En glad gutt og søstra til dophuet

Øivind Flagstad har vært på rocker'n i over 20 år og har Master i all mulig rus. Den streite søsteren Jeanette finner igjen den omsorgsfulle broren sin når han nyktrer seg. Klarer han å finne veien til det han nå ønsker seg mest: et vanlig liv?

Udugelig. Utilstrekkelig.

  • Publisert: 24.06.2016, 11:52
  • Kategori: På tur
  • Øivind:
    Inni hodet mitt så blir jeg udugelig når jeg nå backer ut.
    Er så vanskelig å ringe sjefen, føler meg ikke ikke tilstrekkelig.
    Jeg som vanligvis alltid smiler og hilser på alle, har nå titta litt ned i bakken noen ganger når jeg har gått ute.

    Jeanette:
    Veldig mange kan kjenne på følelsen av udugelighet og utilstrekkelighet innimellom, angst og depresjon skal en stor del av befolkningen gjennom i løpet av livet. Du er ikke alene.
    Også jeg kan kjenne meg helt utafor og tom noen dager, uten at jeg vet hvorfor.
    Ingen forventer at du skal være blid absolutt hele tiden.

    De fleste av oss har både gode dager og dårlige dager. Innimellom er livet en kamp. Vil du synes synd på deg sjæl og bli bitter på livet så er det et valg. Vil du anerkjenne at tøffe opplevelser er en del av et helt vanlig liv så kan du:

    1) stå igjennom dem på best mulig måte: be om hjelp, snakk om de vanskelige tingene, bruk kroppen slik at du blir fysisk sliten, sov nok, få i deg nok mat og drikke
    2) legge merke til hva du lærer, putt erfaringene i livsryggsekken din, den er med deg overalt
    3) huske på å være takknemlig for de gledene du faktisk har i livet, både de små øyeblikkene og de store tingene 

    Har lagret et lite tips fra ei fantastisk dame, Lisa Vivoll Straume, som har vært på TV mange ganger (hun har doktorgrad i positiv psykologi): putt en blyant/penn på tvers mellom tennene slik at du tvinger frem et kunstig smil. Hold den der i 2 minutter. Om du vil det eller ikke, så vil det ha en positiv effekt. Try it out!


     

     

     

  • Publisert: 24.06.2016, 11:52
  • Kategori: På tur
  • 2 kommentarer
  • 2 kommentarer

    Bjørg

    24.06.2016 kl.16:34

    Hei igjen

    Jeg setter stor pris på din åpenhet!

    Fortsett med det!

    Om du ikke greier å sette ord på ting, så er det helt greit! Ordene kommer etterhvert!

    Å føle seg udugelig er et normalt fenomen. Du tar det selv på alvor og det er bra!

    Om du får lyst så les bloggen min/ siden HAGEN MIN som det ligger link til. Det er noen gode ord der som har hjulpet en annen som har følt seg udugelig mange, mange ganger. ;)

    God helg

    http://menneske-ogliv.blogspot.no/p/blog-page_2.html

    Kvaseblod

    29.06.2016 kl.14:41

    Den følelsen gjør det så mye enklere å ramle ut og begynne med alt det tullet som har ødelagt for deg før. :/ Du er ikke udugelig - nå har du bevist mange ganger at du får til så mye bra. Håper du klarer å huske på det, på de dårlige dagene og at dagen i dag er bedre. :)

    Skriv en ny kommentar

    hits